Что такое детокс и когда нужна такая программа?

Еще в глубокой древности люди знали, что такое детокс, хотя тогда этого термина не было, но уже существовала эффективная система. В аюрведах найдены записи о том, как правильно очищать организм от вредных веществ при помощи различных методик, основанных на употреблении растительных производных. Сегодня детокс обрел новое лицо, сюда добавилось множество современных препаратов и методик, но суть осталась неизменной. Отвечая на вопрос, когда нужна такая программа, можно смело отвечать всегда, поскольку человек живет в достаточно агрессивных условиях и постоянно получает массу вредных и опасных веществ.

Но нас интересует не общее оздоровление, а использование детокс во вполне конкретных условиях, а именно когда человек отравил свой организм алкоголем или наркотиками. Если в случае с неправильным питанием, проживанием в экологически грязной местности и прочих условиях, интоксикация носит систематический, но умеренный характер. То при употреблении спирта и наркотических веществ, воздействие имеет шоковое проявление, организм получает огромные дозы опасных элементов, «штатные» системы просто не в состоянии с ними справиться.

Детокс своими силами

Сегодня на просторах интернета и в различных печатных изданиях можно найти просто уйму информации, в которой содержится подробное описание систем очищения организма. Это и есть детокс, но все это изобилие предназначено для похудения, вывода шлаков, оздоровления в профилактических целях и тому подобных ситуациях. Своими силами вполне можно проводить подобные акции в отношении своего организма, здесь главное реагировать на посылы внутренних органов, которые подскажут, когда и что нужно делать, а в каком случае пора остановиться.

Детокс с использованием особых фруктовых и овощных диет, приемом большого количества жидкости, голоданием и иными способами только приветствуется. Организм избавится от токсинов и станет работать лучше, изменятся покровы кожи, посветлеют склеры глаз, очутиться прилив энергии и прочие приятные и полезные проявления. В среднем программы детокс рассчитаны на несколько месяцев, а нередко и лет, далеко не каждый человек просто так готов включиться в столь серьезный процесс. К этому нужно подготовиться и осознать необходимость, порой понадобится помощь психолога.

Лучше всего детокс подберет врач

Когда очистить организм нужно не ради профилактики, а для избавления от конкретной проблемы или проблем, рассчитывать только на свои силы и познания не стоит. Доверять интернет гуру тоже нет смысла, поскольку каждый организм сугубо индивидуален, и даже если речь идет об одинаковых проблемах, лучше всего детокс подберет только врач. В первую очередь следует определиться, что именно стало причиной возникшей проблемы, ведь если проводить только детоксикацию, то уйдет симптом, а источник останется и совсем скоро внутреннее пространство организма снова насытится вредными токсинами.

Детокс может носить постоянный или разовый смысл, в каждом из случаев разрабатывается индивидуальная программа. Врач определяет степень тяжести состояния и собирает воедино комплекс из различных веществ, продуктов, медицинских препаратов и даже упражнений. Все это делается для того, чтобы как можно быстрее вывести токсины или же создать условие, чтобы при поступлении они не задерживались и не отравляли ткани. Сегодня детокс стал каким-то модным веянием, но на самом деле это достаточно серьезный процесс, и относиться к нему следует соответствующе, в противном случае эффективность снизится.